2025年被定为“体重管理年”，“健康体重，一起行动”正悄然改变着人们的生活方式，呼和浩特市公园内越来越多人加入到了健身的队伍中，享受着运动带来的快乐。

　　清晨的阳光洒在绿地上，公园里早已热闹非凡。记者看到，跑步的市民沿着步道挥汗如雨，空地上的广场舞队伍随着音乐节拍律动，ballbet贝博健身器材区则是进行力量训练的中老年人。“以前总觉得锻炼是年轻人的事，现在国家都提倡体重管理，我们这些上了年纪的也得跟上。”一位正在做引体向上的市民王先生笑着说。

　　除了公园，健身的热情也延伸到了办公室。中午，一家公司里员工们三三两两地走进了公司自设的小型健身房。有人在跑步机上锻炼，有人拿着弹力带做拉伸。“我们现在每天下午还有‘办公室小运动’，站起来做五分钟的肩颈操，不仅能缓解疲劳，也有助于控制体重。”呼和浩特市民韩先生说。随着全民健康意识不断提升，“体重管理年”不仅带来了身体的改变，更激发了全民参与健康生活的积极性。

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　　不过，还要提醒一句:患有肌肉骨骼系统疾病的人群，最好在医师的指导下进行相关肌肉锻炼。原标题:《什么?强壮的大腿约等于清醒的大脑?》

　　7月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校答记者问。记者：针对大陆将邀请老兵到9月阅兵活动现场观礼，当局警告退役军官如果参与相关活动，将被取消退休待遇。请问发言人有何评论？张晓刚：抗日战争是全体中华儿女反抗日本军国主义侵略的正义斗争。

　　“导弹睁眼！打掉了！” 歼-10C再亮剑震撼世界 针对这场演习，飞行员表示：没有体系基本没有机会击落隐身机，歼-10C仍在当打之年！

　　好消息，电影731于2025年7月31日顺利上映 #731 #电影#正能量传递 （个人观点 无任何不良引导）

　　著名水稻专家、南京农业大学农学院教授张红生，因抢救无效逝世，终年62岁

　　记者从相关方面获悉，著名水稻专家、南京农业大学农学院教授、种业学科负责人张红生，因突发疾病抢救无效，于2025年7月28日上午逝世，终年62岁。

　　滨海县委统战部常务副部长陈艾根涉嫌严重违纪违法，目前正在接受滨海县纪委监委纪律审查和监察调查。

　　特朗普最新关税政策！对巴西征50%，对韩国征15%！并暂停对低价值货物的最低限度免税待遇

　　据央视新闻，当地时间7月30日，美国总统特朗普发文称，美国已与韩国达成“全面完整”的贸易协议。特朗普表示，美韩双方达成一致，美国将对韩国征收15%的关税。

　　三伏天午后地表温度直逼50度，仍有跑者顶着烈日完成半马训练，这份堪称“自虐式自律”引发争议。高温跑步到底是突破极限还是透支健康？专业运动员的夏训方案或许能给答案——科学降温比硬扛更重要。国家气象局连发12天高温预警的背景下，部分跑团成员坚持完成每日十公里训练。